◇冬の水泳◇

2016/10/26
たわごと

今年は水泳に目覚めてしまって
ほんとならもうとっくにやめている季節なのに・・・
まだがんばっていますちょき
最近バイオリニストの千住真理子さんが
ベストスイマー賞を受賞されたという記事を読みました。
◇冬の水泳◇
手足を思いっきり伸ばしストレッチを兼ねた平泳ぎで
筋肉の疲れをとるそうです。
体が縮こまる冬だからこそ泳ぐのだそうです力こぶ
よし，わたしももう少しがんばるぞパンチ


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Posted by Meister

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